- TWORZENIE BAZY UTALENTOWANYCH ZAWODNIKÓW ORAZ ZAWODNICZEK
- KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE DO PROCESU TRENINGOWEGO
- UŚWIADAMIANIE I PROFESJONALIZACJA ZAWODNIKA
- DUŻA INDYWIDUALIZACJA
- ZWIĘKSZANIE UMIEJĘTNOŚCI I WIEDZY MŁODYCH SPORTOWCÓW
ZAŁOŻENIA CAMPU
- JEDEN TURNUS
- NA PRZEŁOMIE LIPCA I SIERPNIA
- MAX. 48 OSÓB NA TURNUS – 6 GRUP X 8 OSÓB
- UCZESTNICY:
- MAŁE GRUPY SZKOLENIOWE – TO NIE MASÓWKA!
- OPIEKA FACHOWCÓW:
- WYBRANI I NAJLEPSI TRENERZY MŁODZIEŻOWEJ I ZAWODOWEJ KOSZYKÓWKI
- FIZJOTERAPII
- MASAŻYSTÓW
- DIETETYK
- PSYCHOLOG
- TRENERÓW PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
PLAN SZKOLENIOWY
Między treningami przerwy posiłkowe (pełne wyżywienie) dla zawodników dochodzących (catering na miejscu), Czas na wypoczynek i regenerację.
9.00-11.20 15.00-17.20
9.20-11.40 15.20- 17.40
9.40-12.00 15.40-18.00
10.00-12.20 16.00-18.20
10.20-12.40 16.20 – 18.40
10.40-13.00 16.40-19.00
Wieczorami w salach konferencyjnych odbędą się wykłady i prelekcje:
-
- z zaproszonymi gośćmi (zawodnicy i trenerzy Enea Zastal BC Zielona Góra);
- specjalistami z rozwoju biologicznego człowieka, antropologii i żywienia młodego sportowca;
- specjalistami od rehabilitacji i odnowy.
CELE GŁÓWNE
- WYKORZYSTANIE KOSZYKARSKIEJ HALI MOSiR W OKRESIE LETNIM
- DZIAŁANIE PONAD PODZIAŁAMI DLA DOBRA WSZYSTKICH MŁODYCH SPORTOWCÓW
- INTEGRACJA SZKOLENIOWA WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO I UTALENTOWANYCH; ZAWODNIKÓW Z POLSKI
- ZIELONA GÓRA JAKO CENTRUM SZKOLENIA KOSZYKÓWKI MŁODZIEŻOWEJ
- WSPÓŁPRACA KLUBÓW – TRENERÓW – ZAWODNIKÓW
- POPULARYZACJA CIĄGŁEGO ROZWOJU ZAWODNIKÓW W OKRESIE WAKACYJNYM
- INDYWIDUALIZACJA SZKOLENIOWA I KONTROLA SYSTEMU STANU WYTRENOWANIA
NARZĘDZIA
- KOMPLEKSOWA DIAGNOZA ZAWODNIKA:
- POMIARY SOMATOMETRYCZNE, FIZYCZNE I MOTORYCZNE;
- DOSKONALENIE POZNANYCH UMIEJĘTNOŚCI
- WSPARCIE MENTALNE;
- ATRAKCYJNOŚĆ ZAJĘĆ/ ZMIENNE BODŹCE;
ZASADY TRENINGOWE
- 6 GRUP PO 8 OSÓB
- KAŻDA STACJA TRWA 20 MINUT X 7
- ZAWODNIK MA 140 MINUT TRENINGU DO POŁUDNIA I PO POŁUDNIU
- GRUPY ROZPOCZYNAJĄ CO 20 MINUT:
ZAPISZ SIĘ