CELE SPORTOWE
  • TWORZENIE BAZY UTALENTOWANYCH ZAWODNIKÓW ORAZ ZAWODNICZEK
  • KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE DO PROCESU TRENINGOWEGO
  • UŚWIADAMIANIE I PROFESJONALIZACJA ZAWODNIKA
  • DUŻA INDYWIDUALIZACJA
  • ZWIĘKSZANIE UMIEJĘTNOŚCI I WIEDZY MŁODYCH SPORTOWCÓW
ZAŁOŻENIA CAMPU
  • DWA TURNUSY:
    • 1 TURNUS: 18.07-24.07.2021 r.
    • 2 TURNUS: 25.07-31.07.2021 r.
  • MAX. 42 OSOBY NA TURNUS – 6 GRUP X 7 OSÓB/ LUB  6 GRUP X 6 OSÓB – 36 OSÓB
  • WIEK UCZESTNIKÓW:
    • 12-15 LAT PIERWSZY TURNUS
    • 16-19 LAT DRUGI TURNUS
  • OPIEKA FACHOWCÓW:
    • WYBRANI I NAJLEPSI TRENERZY MŁODZIEŻOWEJ I ZAWODOWEJ KOSZYKÓWKI
    • FIZJOTERAPII
    • MASAŻYSTÓW
    • DIETETYK
    • PSYCHOLOG
    • TRENERÓW PRZYGOTOWANIA SIŁOWEGO O MOTORYCZNEGO
PLAN SZKOLENIOWY

Między treningami przerwy posiłkowe (pełne wyżywienie) dla zawodników dochodzących (catering na miejscu), Czas na wypoczynek i regenerację.

9.00-11.20           15.00-17.20

9.20-11.40           15.20- 17.40

9.40-12.00           15.40-18.00

10.00-12.20         16.00-18.20

10.20-12.40         16.20 – 18.40

10.40-13.00         16.40-19.00

Wieczorami w salach konferencyjnych odbędą się wykłady i prelekcje:

    • z zaproszonymi gośćmi (zawodnicy i trenerzy Enea Zastal BC Zielona Góra);
    • specjalistami z rozwoju biologicznego człowieka, antropologii i żywienia młodego sportowca;
    • specjalistami od rehabilitacji i odnowy.
CELE GŁÓWNE
  • WYKORZYSTANIE KOSZYKARSKIEJ HALI MOSiR W OKRESIE LETNIM
  • DZIAŁANIE PONAD PODZIAŁAMI DLA DOBRA WSZYSTKICH MŁODYCH SPORTOWCÓW
  • INTEGRACJA SZKOLENIOWA WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO I UTALENTOWANYCH; ZAWODNIKÓW Z POLSKI
  • ZIELONA GÓRA JAKO CENTRUM SZKOLENIA KOSZYKÓWKI MŁODZIEŻOWEJ
  • WSPÓŁPRACA KLUBÓW – TRENERÓW – ZAWODNIKÓW
  • POPULARYZACJA CIĄGŁEGO ROZWOJU ZAWODNIKÓW W OKRESIE WAKACYJNYM
  • INDYWIDUALIZACJA SZKOLENIOWA I KONTROLA SYSTEMU STANU WYTRENOWANIA
NARZĘDZIA
  • KOMPLEKSOWA DIAGNOZA ZAWODNIKA:
    • POSTAWA CIAŁA;
    • SKŁAD CIAŁA;
    • POMIARY SOMATOMETRYCZNE, FIZYCZNE I MOTORYCZNE;
    • DOSKONALENIE POZNANYCH UMIEJĘTNOŚCI
    • WSPARCIE MENTALNE;
  • ATRAKCYJNOŚĆ ZAJĘĆ/ ZMIENNE BODŹCE;
  • WRĘCZENIE NA KONIEC PAKIETU – ZBIORU ĆWICZEŃ
    WNIOSKÓW DO DALSZEJ PRACY DLA TRENERÓW W KLUBACH SPORTOWYCH
ZASADY TRENINGOWE
  • 6 GRUP PO 6-7 OSÓB
  • KAŻDA STACJA TRWA 20 MINUT X 7
  • ZAWODNIK MA 140 MINUT TRENINGU DO POŁUDNIA I PO POŁUDNIU
  • GRUPY ROZPOCZYNAJĄ CO 20 MINUT:
ZAPISZ SIĘ

STARTUJEMY JUŻ 18.07.2021